Pinned生活咖lifeholic無法逃避又令人恐慌的職場人際關係面對主管與同事時的壓力、職場霸凌、工作壓力時，焦慮與恐慌已是普遍現象，除了精神科、身心科、服用藥物之外，諮商與心理治療也是協助克服身心過勞的重要治療方法Sep 5, 2021Sep 5, 2021
生活咖lifeholic憂鬱，陷落的人生困境憂鬱，是深陷負向情緒沼澤、是持續墜落感。戴上墨鏡看著世界，非黑即白，只能被焦慮過濾剩下讓自己更憂鬱的人、事、物，又讓自己持續下陷與墜落。May 5, 2021May 5, 2021
生活咖lifeholic不要錯覺誰可以改變孩子，而是誰更能被信賴身為國高中生輔導教師的我，陪伴學生的過程當中，出於情感、出於信念、出於職責，我常常會處在一個很奇妙的位置，那個要負起改變學生責任之人。而我也常常會誤會，自己是改變學生的人，因而對自己的行為慎重、仔細、認為一舉一動都會影響著個案。這種助人者對於救助者的情感，是很溫暖的情感和能夠驅動…Mar 11, 2021Mar 11, 2021
生活咖lifeholic疫情下的職場焦慮與猶豫疫情持續，也一直沒有可以鬆懈和喘口氣的機會嗎?看著聽折越來越多朋友在疫情的影響下，已經撐到無力、挫折，國際情勢、封鎖國境、產業蕭條、市場萎縮，這是一場全人類的挑戰，每個人都是繃緊著神經再生活。Jun 29, 20201Jun 29, 20201
生活咖lifeholic心流–確定了生命意義，才有意義。。心流是正向心理學家提出，一種令人專注、廢寢忘食、高效能、與有益於自我的狀態，但心流如果是最優過程，那自我與理想，仍是自己的生命議題。Aug 11, 2019Aug 11, 2019
