傾聽渴望，而非羞恥

by 冰滴咖啡

媽媽說我不行….
老師總是否定我….
沒有人覺得我可以…
上一次的我的表現真的很糟糕很不好…
我覺得我應該辦不到也不可能…

我常常覺得華人社會中羞恥是普遍也最具影響力的情緒，
當重要的人、重視的人、身邊的人都對自己不給什麼肯定了，
可能也習慣嘲諷或者是悲觀的語言總是讓你消氣，
真的會漸漸地，讓自己也不相信自己。

進而，面對自己一直渴望也想要的事情，
就會習以為常地認為「我不可能」

重要與重視人的話，會建構我們的自信心與嘗試新事物的勇氣；
身邊的人的話，會讓我們評估自己是否有機會成功和找出辦法；

所以我們是否從小到大，已經有太多被否定的經驗，
慢慢地從環境、他人、親友、至親慢慢累積，
因為害怕自己丟臉、難過、失望😢，
就選擇了一個安全模式裡來保護自己，
就開始活在一個圈圈裡，本質上限制了自己的可能性🚫。

但我邀請你靜下來仔細感受，今天的很糟、很爛、很不好，
是甚麼讓你對自己感覺自己很糟、很爛、很不好呢?

我們人都會有理想，而這個理想會是我們的目標，
也就代表我們的目標跟現在的自己絕對有一段距離，
這個距離就需要我們去努力、去邁進、去打破或是超越障礙。

因此有理想的人，都會想要改變自己，
變得更有知識、具備技能、擁有財富、對於他人有正向影響、更強大的心靈等等，
✨所以我認為【人是可以改變的】

當不再被恐懼與擔憂綁架之時，
開始體會自己的渴望與真實感受，
對，我知道我現在我…..不如我想像，
所以我才會想要改變啊!

蘇格拉底在千年前即提醒著我們，

人類不應該認為「我可以，所以我應該做…(那些我可以做到的事情)」
而是為了自己內心的渴望「我應該，我可以…(透過我自身的力量創造改變)」