好書分享：一生美人力

by拿鐵

這本書體現了日本的文化、日本女子的美德，

透過108個小秘訣，教你如何讓生活變更好、變更美。

每個秘訣都是生活中小細節所組成，

帶你看見如何透過這些小秘訣實踐生活美學！

☕以下跟大咖們分享幾個書中讓生活變更美好的小撇步：

✔為尋常的生活，預定不尋常的計畫

為下次的旅行做準備，透過非日常，可以讓日常活化。

相信大咖們一定也很有感於生活過的貧乏無趣的時候，

每天重複著差不多的事情，往返於公司與家中，

久了，熱情都被日常給消磨了。

這時候，趕緊為自己安排個輕旅行吧！

即便是出發前的準備，都可以為日常注入新活力，

不一定要出國，不一定要去很遠的地方，不一定要花很多錢，

就可以達到跳脫日常死寂的效果！

✔從容的行動，生活方式也會改變

在這個追求速度的時代，從容變得相當難得不易，

常常不小心就走得很快、吃得很快、說話說得很快，

想做的事情非常多，又都不能放棄，變得經常感到慌亂、焦慮。

如果你也意識到自己正在急促進行某些事，

提醒自己試著放慢腳步，從容的行動，

放慢速度細膩的進行，反而可以將事情順利進行，甚至提早完成。

心情也會跟著沉靜，精神狀態與身心跟著平靜。

✔讓居家空間重拾生命，也會讓居住其中的人更加有活力

作者提出一個相當有趣的方式來察覺居家空間可以怎麼變化，

就是去朋友家，大咖們是否也有過這樣的經驗，

去朋友家裡時，會新鮮於朋友家裡的擺設、裝飾等，

回到家之後，也會希望以某種形式重整自己的居家環境，

一個小擺設的轉換，擦拭蒙上灰塵的物品等，

都可以讓居家環境甦醒過來，注入新鮮氣息。

✔「靈光一現」是幸福的開始

保留空餘的時間讓身心放鬆非常重要，

而作者提議當你感覺到「無聊」時，

正是讓你好好思考「要做某件事情」的時候了！

譬如我們常常會在腦海裡「想」要做什麼事，要完成什麼，

但礙於忙碌生活遲遲無法執行，

而在無聊時想到的這一刻，最好立刻行動！

即使只是一件小事情也沒關係，

只要一直持續增加這樣的時機，便能漸漸讓人生豐富。

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在這裡也要提醒大咖們，正因為這本書帶著濃濃的日本文化，

作者的書寫也融入厚實的日本價值觀，

在閱讀時仍需本著哪些適合自己，

哪些適合所處的現實狀況，來決定要採納哪些建議的喲～

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