心理治療宛若小說

諮商師和來談者撰寫著自己超越人生困境的理想生活

心理治療就像治療師參與了，個案撰寫自傳小說的過程，如何回憶過去、體會現在、描繪未來，還有自己生命中所承受、和自己創造出來的小說世界，也說明了他的生活是喜是悲，和人生這齣戲的渴望。

阿德勒曾提出『虛構目的論』，中文翻譯自fictional goal，此單詞同時也有採用過guiding goal、fictional finalism。但這種Nextflix式翻譯，翻譯者看不到影片畫面與聲音，只能看著沒有脈絡與畫面的文字翻譯 。因此，我認為fictional與其說成虛構，不如說是小說式。

追本溯源，阿德勒的fictional goal建立在著哲學家Hans Vaihinger的「宛若as if」的觀念。Hans Vaihinger認爲人不管理解任何事情，都會默默地建構了自己對世界的認識，正如同電子、質子、與電磁波，都是人們先虛構出一套理論系統，然後試著去驗證，不斷地讓心中世界和現實事件，漸漸同步，此時心理世界宛若現實世界。

Fictional goal 對人的重要性

阿德勒身為對兒童、人類心智、與人際關係的大師，基於「宛若」的觀點，提出了fictional goal/fictional finalism/guiding goal，認為當孩子身處自卑困境時，會在內心開展出一套「宛若他已經成功度過自卑」的想法、邏輯、哲學，像是「唯有當我變得…更聰明、更帥氣、更強壯時，我就會..被人喜愛、被接納、感到安全。」在不同的心理狀態與隨之來生的行為下，都潛伏著上述的目標，就就是自己為了拯救自己，而創造出了一個人生腳本。當人越是感到不安全時，越是會把fictional goal當作一種教條遵行，甚至成為了一種「人定勝天finalism」。從清晰著人的fictional goal，可以幫助我們理解不同破碎行為中，指向同一個潛藏在人心中的受苦心靈。

是虛構？還是人正在創造自傳小說？

如果秉持著Vans的宛若哲學觀，就是認為人需要先虛構出一套心理世界，來幫助自己理解著生活生界，進而可以理解與改變。但我想這並不是阿德勒或是心理治療的本質，因為認定人的感受、行為、認知是人自創又不真實的，並沒有什麼治療上的意義，反而容易讓人陷入無法相信自己感受與想法的虛無主義與自我懷疑與矛盾。

因此，我認為心理治療宛若小說，因為人基於生活，進行指向未來的創作。阿德勒採用Vans的宛若，但是使用fictional goal/ fictional finalism/ guiding goal的詞彙，和他所說的言論中，始終非常強調著「人自身」為了要超越自卑，而進行的小說式創作。

所以當我們討論fictional的意涵時，如果採用「虛構的」的語境，會像是：人會因為遇到自卑困境，然後虛構出幫助自己度過難關的目標。而我希望當我們討論到fictional goal應該採用「小說式」的語境，人會因為遇到自卑困境時，自行創造與編寫出自己會如何度過，和未來那個已經克服困境的自己的劇本。

細微不同，但影響深邃

因為心理治療師，並不是對著個案說，你所說、所感、所思的一切，都是自己虛構的（或許某些治療觀點或是宗教會有類似的治療觀點，但我想層次並不相同）。

而是心理治療師可以對著個案說：

「你可以作為自己人生的主角、導演、與編劇，真真實實又栩栩如生地，把你是如何生存到現在的人生做記錄，又開始思考著你所渴望的人生，理想的自己，會是什麼模樣。」

和

「那你願意讓我陪你創作人生這部小說嗎？」