願陪你走過生命的一段路

by 奶泡

在走入諮商的領域之後，

才慢慢地感覺自己像個「人」，才開始對外在的人事物開始有了更多的「感覺」，

撿起某些遺失的部分，再拼湊出不同面貌的自己，

學著聆聽與理解，在每個故事的背後那些渴求期待被看見。

對我來說，心理師真的是份很特別、很獨特的行業，

在面對他人之前，需要往內面對自己，

當你什麼都不了解，什麼都不清楚時，是沒有辦法看得比個案遠一點，然後陪著他一起走到「某個他想去的地方」或是「你想帶著他看到的目標」。

諮商的對話是很私密的，兩個人在隱密的小房間裡，每週一次又一次的對話著，

與個案一起解決著生活中的各式各樣的煩惱，與他一起分享著他的生活，

那些說不出的、背後的苦，渴望被聽見被看見的需求，

從小朋友、青少年、大學生到成人，

每個人的樣貌都不一樣，不同的成熟度、不同的心智發展階段，

與他們對話的方式也會因人因情緒而有不同，

面對這些人，我總是為他們的故事困惑著也同時著迷，

一次次的讓自己走進他們的生活故事，慢 慢 地貼近他們，

用他們的角度，理解他們在用什麼樣的方式生活著，可能讓人不解、可能讓人討厭，

卻不得不繼續這樣生活著，用這些方式因應著生活中的大小事、解決需要面對的挑戰，

但是當有一天，原本的方式不管用了，平衡被打破了，原本的生活開始動搖了，

那怎麼辦？

透過一次次的諮商，讓我更認識所謂的人可以擁有各種面貌，

更了解人性與現實不總是那麼地美好、理想甚至善良，

那些慾望、需求、期待隨著每個人想要的不同，而產生各式各樣的行為因應，

可能是從小的家庭教育，可能是透過觀察與人互動學習到的，

這些行為的背後，呈現著個案內心的渴望，有些很微妙、有些很明顯，

生活的困難在於好像只能用這樣固著、僵化單一的方式繼續與人互動，以得到內心想要的，

因為，一直以來都是這樣生存著，所以無法跳脫目前的生活，卻也讓人卡在生活中，

很苦、很悶、很煩。

我很佩服每一位個案都用他們的方式生活著，

因此，當他們來到我的面前，我常常在想的是我可以做的是什麼，他們想要的是什麼？

我可以怎麼陪伴著每一位坐在諮商室裡的他/她？

笑容的背後容納著多少的委屈、不甘與憤怒；

抱怨的背後滿腹的心酸、無力與無奈；

這些情緒有時候一團亂、有時候沒有出口、有時候怕帶給身邊的人困擾、有時候連自己都討厭，

但在諮商室裡是能夠一點一滴的釋放，再慢慢地將這樣的情緒攤開、梳理，

再慢慢地讓個案理解自己怎麼了，幫個案說出他內心的掙扎、恐懼與渴望，

再來漸漸地加入個案在現實社會的生活樣貌，

這樣的生活方式、人際互動，為個案帶來什麼樣的好處，他人可能會有什麼樣的感受，

最後走到未來可以怎麼做，個案可以怎麼調整自己的想法或做法…

有時候面對身邊的人問我諮商都在做什麼的時候，

我總覺得很難用短短的幾句話就涵括「諮商」在做的事情，

每每說出來聽者都會覺得好像談話是一件滿容易就可以做到的事情，

但對我來說真的不容易啊～

有時候需要時時刻刻擔心著只為了緊緊地拉著另一個人的生命；

有時候當個案用輕鬆的語氣說著他今天又傷害了自己，自己卻似乎無力阻止；

有時候當個案帶著大量的憂鬱情緒卻有大半的時間在諮商室沈默著；

當然，也有讓人覺得欣慰的時候，

像是個案一掃先前的無力，帶著一件生活中不太一樣的事件來分享；

像是個案終於決定要改變原本面對問題的做法；

像是個案告訴心理師他因為諮商好像多了解自己一點了；

改變無法在一次的諮商中促成，一次次的反覆、一次次的來來回回對話著，

我相信總會有些什麼在諮商室中發生，

這個「什麼」是，透過關係的互動可以反映給個案知道的「他的狀態」，

過程中會瀰漫著各式各樣的情緒、試探或不安，

但沒有關係啊，個案不是一個人在面對著，心理師的穩定會陪著他一步一步走向內心深處，

那個孤單的自己、渴望愛的自己、害怕被拋棄的自己、需要被肯定的自己。

「生命的路很長很遠，在某個階段我陪著個案走了一段路，又或者我們是彼此陪伴著一起同行，我們相處互動的意義，在於讓他在往後的路可以靠著自己繼續走下去，讓他在走到想要去的地方之前，可以看見不同的到達方式，選擇一個他覺得比較可以接受、比較舒服的方式，面對生活、與人互動，繼續前行。」