《做自己的生命設計師》Chapter 4–5 生命設計從練習天馬行空做起！
by 水蒸氣
「設計生命最有效的方法，就是設計生命。」
4 卡住怎麼辦
當我們在進行生涯規劃時，很容易出現以下的危險念頭：
我得要很謹慎以便找到「一個最正確、最好的選擇」、
「我得找出那條路，不然好像就只能活次好的人生，或是更糟的地三好、第四好」…
但這樣的作法是極度危險的，侷限的選擇與思考，往往會讓我們困在一個地方動彈不得。順利的話還好，不順利的時候，還可能誤以為是自己很糟…產生自我責備與挫折感受。
那我們應該要怎麼做呢？
運用第一章提到的重擬問題概念，
我們可以將「要找到一個正確的、最好的選擇」，
替換為「我需要很多點子，替未來探索各種可能性」！
我們只能活一次，但人生可以有多種優秀設計。
沒有所謂最美好的人生，通通都很好。
卡住有什麼關係，
不用擔心卡住，卡住是設計師的家常便飯，卡住是創意的起點。
5 自己的生命，自己設計
當我們具備了上述對生命設計的新思考，
接著我們就可以開始放開心胸，展現對生命設計的熱情與行動！
無效的想法：我一定得找出最好的人生願景，擬定計畫，接著著手進行。
重擬問題：我可以活出多種美好的人生（也可以擬定各項計畫），我得選擇接下來要先開闢哪一條路。
「奧德賽計畫」
首先，我們可以來做一個「奧德賽計畫」練習，
要怎麼做呢？
（一）請各位跟著我們一起動動腦，寫出接下來 5 年，人生可能的 3 種版本！
💡小提醒：
- 一開始不能只有一個點子，不然會陷在那個點子出不來。
- 試著避免將奧德賽計畫想成「Ａ計畫」、「Ｂ計畫」、「Ｃ計畫」－Ａ是絕佳計畫、Ｂ是還ＯＫ計畫、Ｃ是最好不要，但萬一真有必要還能忍受的計畫。每個奧德賽計畫都是「Ａ計畫」，完全為自己量身打造，而且真的可行！
- 他們必須是3個截然不同的選項，不是同一個主題稍加變化而已。
- 不必擔心要選擇哪一種生命，之後會再討論關於「選擇」的學問。
💡大家若是一下子無法想出三個點子，可以試試以下的快捷構思方向～
「人生一」：你目前做的事
- 可能是目前生活的延伸，或已經渴望一段時間、吸引力十足的點子。
- 跟你目前所想的事有關，是目前已經有的點子。透過這個機會把它寫下來，全方面的構思構思吧～
「人生二」：萬一事情生變，你會做的事
- 天有不測風雲，某些工作類型會走入歷史，例如現在幾乎沒人在製作馬車轎子、也沒人在談網路瀏覽器，他們過時了、也不再是熱門職業。
- 想像一下，萬一「人生一」的點子過時了，這時你要怎麼辦？
「人生三」：如果錢不是問題，面子不是問題，你會做的事，或你想活的人生
- 如果有一件事做下去後，收入還過得去，而且沒人會笑你、看清你－你會做什麼？
- 儘管無法突然靠這件事謀生，也不保證沒人會嘲笑，不過想像這種可能性，對生命設計探索有絕大助益。
（二）奧德賽計畫101
替未來5年想出3種不同版本的生活時，每個版本都要包括以下幾項元素：
- 一條視覺/圖示時間軸：個人生活及與事業無關的事也要放上去，例如，結婚？訓練自己完賽馬拉松？
- 替每個計畫取名字，點出主要精神
- 寫出2~3個該計畫要問的問題：例如，技能派得上用場嗎？我擁有創業者特質嗎？是否有意義？
- 在移標板上評估幾件事，作為「選擇」的評估參考：
- 資源：是否擁有客觀資源，如，執行計畫所需的時間、金錢、人脈？
- 喜歡程度
- 自信程度
- 一致性：這個計畫本身說得通嗎？和你本人、你的工作觀及人生觀能否協調？
大家可以找一張紙畫出下面這樣的圖示，並細細思考為每一個計畫填寫出上述幾樣元素至圖示中。
然後對適合的人分享你的計畫！
與生命計畫互動最好的方法就是大聲的說出來！
你可以與一群朋友分享，但更好的是找一群夥伴一起進行團體 — 每個人都設計、每個人都彼此支持。
那麼何謂「適合的人」呢 — 能夠支持你、會問出好問題（幫助你更深地審視計畫）、而且不會批評或潑冷水的人。這很重要。
👉 不需要把自己這輩子剩下的人生通通設計好，只要設計下一階段就可以。
👉 這項練習的重點不是找出答案，而是學會接受、探索問題，並對人生各種的可能性充滿好奇。
👉 別讓自己卡在原地，顧慮東、顧慮西，試著做這個練習吧，它會改變你的人生。
