憂鬱，陷落的人生困境

憂鬱，是深陷負向情緒沼澤、是持續墜落感。戴上墨鏡看著世界，非黑即白，只能被焦慮過濾剩下讓自己更憂鬱的人、事、物，又讓自己持續下陷與墜落。

關注著朋友之間，背著自己說的話，討論的事情，
凝視著伴侶言行舉止中，對自己的冷漠與不滿意，
背著父母言語之下，他所想要所希望的理想子女，
看著鏡子中的自己，彷彿醜小鴨照著湖水般心情。

隨著一件自己尚未發現的小事情，
還未來得及回頭，卻已發現自己走的路正在崩塌，
向下墜落的感受，讓自己恐慌、無助、與強烈不適，
因此會更強烈地去看到底發生了什麼事情。

腦中想著，
原來誰…..對我很失望，
原來我…..是如此地差勁，
竟然會發生這麼可怕的事情，
我該怎麼辦、我能怎麼辦、我似乎努力但總是失利。

然後在倉皇下墜中，伸出手抓住地，
往往還是讓自己受傷的荊棘。

越下墜、越慌亂、越痛苦、越無助，
漸漸，
讓下墜感促使情緒暴走、越發退縮、封閉自我。

當植物面臨到存亡關頭時，
始終懷抱著強烈的生命力，
或許枝芽、軀幹、根系都會死去，
如果可能一切匯聚在種子裡，
貫注屬於真實自我的基因，
包裹在核心，髓鞘緊緊保護得密不通風，
承受著無情的寒冷、恨意的炙熱、甚至無情的攻擊。

如果始終懷抱著自我的種子，
若遇到了溫暖、穩定、支持的環境，
我想就會發芽。