我的生活亂亂過
by 奶泡
開始工作之後到現在其實才短短幾個月的時間，
已經經歷了剛上工時的輕鬆蜜月期，到現在的忙碌期…
除了諮商之外，也需要幫忙協助著不同的活動、開會、參加專業訓練等，
有時候跑來跑去，等真的有時間可以坐下來時，已經是下班時間了，
忙碌的時間總是過得特別快！
一開始很不喜歡加班的感覺，總是覺得好像是自己的時間管理不好、沒有效率，
才會需要成為那個「最後走的人」，
但是漸漸地，因為是最後留在辦公室的人，
反而讓我有一個安靜的空間可以沈澱自己， 在像個團團轉的陀螺轉了一天之後，
可以靜靜地休息一下，不需要在意旁人的眼光，不需要正襟危坐，可以隨意地癱在椅子上，
甚至在連續談話完出來之後，重重地呼出一口氣，把所有的情緒一股腦的吐出來，
然後再去回想剛剛跟個案的互動與談話過程發生了些什麼，讓腦袋可以重新運轉💭。
有時候也會想著要把事情帶回家做，
但是當我真的回到家之後，想做的只有一件事「癱在沙發上放空🛋」
不知道大咖們在下班時候，都會做些什麼？
但對奶泡而言，現在似乎還在摸索著工作與生活之間的平衡🤷，
曾經，我以為…
下班後我會規律的運動，保持著緊緻有線條的身材；
下班後我會熱情地找朋友一同聚餐，聊聊彼此的近況；
下班後我會好好地享受一本書，增加我對生活或知識的體悟；
但，事實是…
下班後我只想癱在沙發上玩著手機遊戲，讓我的腦袋放空，什麼都不要想；
下班後我只想趕快回家，什麼人都不想見也不想再多跑去其他地方玩耍；
下班後看書上的字好像在跳舞一樣，跳得我眼睛疲勞，連一頁都看不完就心煩了；
總覺得好懶得去多做一件什麼事情，我的腦袋好像自動關機一樣💤，
有個聲音跟我說著「我不想再工作…」；
我的身體也跟我說著「我只想躺著…」🛏
所以下班之後，我好像變成了一部發不動的老爺車🚗，少了一點引擎運作的能力，
即使在週末也如此，所以可能積欠了一些代辦事項，但是總提不起勁去做點什麼，
反而讓自己一直處於停擺的狀態，
不知道有沒有人跟奶泡一樣，在工作之餘的時間總是懶洋洋的？
有時候我也會想，我這樣子是不是成為了別人口中的「爛草莓🍓」？
我是不是應該要認真地設立一個什麼遠大的、有野心的目標，讓自己更積極一點💪？
但是這樣…好像…有點累…😪
就像我的個案常常告訴我：
「為什麼要活得這麼累？」
「為什麼要活得這麼辛苦？」
是啊，生活可以是輕鬆的，也可以是辛苦的，
重要的是，你想要過什麼樣的生活？想要怎麼樣去實踐想過的生活？
不需要去過跟別人一樣的生活，也不需要去跟別人做比較，
主責權其實一直都在自己身上，只是有的時候我們都忘了自己擁有主宰生活的能力。
就像我現在選擇讓自己在生活中，像一團黏糊糊的泥濘，沒有辦法讓自己很乾脆有充滿幹勁地想做什麼就做什麼，
但我想，或許這就是我現在的狀態，處於一個不平穩的天秤上，正在試著找到一個支點讓自己站得穩一點，這樣就夠了。
那麼，你們的生活樣貌是什麼呢？
你正在過你想過的生活嗎？
