自我為何物，無人知曉

不知道也別自責，承認「無知」就是一種深刻的認識

佛洛伊德認為人有三個我，

人有本能與獸性的本我(id)；

理智與圓融的自我(ego)；

崇高與審慎的超我（superego)。

溝通分析的伯恩也出三個我，

人有內化父母思想與言行舉止的父母自我（P, parent）；

熟知自我需求與待人接物的成人自我（A, adult）；

像孩子般需要被人呵護或古靈精怪的孩童自我（C, Child）。

個體心理學的榮格和完形心理治療的波爾斯大抵認為，人與環境的互動下有眾多面向與可能性，所以有超多種自我，可能是陽剛面、陰柔面、智慧的、自戀的、靈性的。

如果要比喻，就把人看成一株植物，需要在適合的大自然中，有光、有水、有適合得以扎根的土壤、有生態系，然後攝取自身所需，也順應著環境，照著自己的基因去盡可能地成長。然而這株植物，有根、莖、葉，和他的生活方式。千百萬的因素一同運作，才能夠造就每一個獨特而豐富的生命。

哇，怎麼這麼多學派和學者都對人性有著不同看法呢？

對，因為每個人都是自己的心理學專家，

有著其獨到的見解與智慧，

來理解世界、他者、與自我。

達爾文與《物種起源》改變了人與自然的關係；
馬克思與《資本論》改變了人與社會的關係；
佛洛伊德與《夢的解析》改變了人與自身的關係。

楊照

關於自我，是從佛洛伊德開始不過一百年光景，人才開始重視人與自我的關係，在現在社會中常常說選你所愛、愛你所選，將個體自我決定與自由意志提升到了至高的境界，開始了各種自我激勵、增強、與訓練書籍、課程，企圖幫助人們建立或是形塑一個社會所公認最好的自我，但如果自我真的是獨特且唯一，怎麼會用工廠生產線的方式，打稿、製程、採用相似原料去創作所謂的自我呢？

對此我嚴重地懷疑多數人與我，在現在社會中所抱持的自我，
不過是一種集體接受了某種思想與行為模式後的產物。

認真的感受與凝視生活中的一點一滴吧，

人可以像是馬戲團動物被馴化，

也可以像植物一般攫取所需的養分，

不需要任何人同意即自然生長，並展現自我獨特的樣貌與特性。

我認為對於自我，無解才是解答，沒有人可以給正確答案與相對應方法。

你只能秉持著某種觀點，執行某種策略，追求某種約定成俗的「自我」，

然後自己對自己檢視是否滿不滿意如此度過。

但唯一能衡量和追求的是，你是否滿意於你自己對人生的信仰與實踐，

因為在這個世界上沒有人能夠評斷你，除非你決定讓他來評斷自身。

最後想要請閱讀至此的您一起思考

「你」、「我」、「他」三者出現的先後順序為何呢？

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